Cours de
YOGA & SOPHROLOGIE
à La Tour d'Aigues
et les environs
Bienvenue !
Du yoga et de la sophrologie à la Tour d'Aigues.
Yoga et sophrologie sont des approches corporelles complémentaires qui amènent chaque être humain à découvrir ses richesses intérieures.
Chacun porte en lui les clés de sa santé, de sa joie de vivre, de sa réussite.
Grâce au yoga et à la sophrologie, chacun peut développer ses qualités pour vivre une vie riche de sens, de satisfactions et de bonheur.
Ces deux méthodes se complètent à merveille, elles permettent d’expérimenter diverses techniques respiratoires, mouvements et postures et de développer une présence à soi bienveillante et douce.
Pratiquer le yoga et la sophrologie permet d’aborder la vie avec légèreté, souplesse et joie.
Se connecter à soi-même, pour s’ouvrir au monde et faire sa part, en toute humilité, pour construire ce monde meilleur dont nous rêvons tous.
Trouver au plus profond de soi les trésors que la nature y a semé : amour, paix, confiance, sérénité…