C'est la Rentrée!
les cours en salle reprennent dès le 10 septembre 24 les horaires sont les mêmes mardi 19-20h30 vendredi 8h45- 10h15 samedi 9-10h15 (yoga...
Venez découvrir le Yin Yoga
Mariage du yoga et de la philosophie taoïste, saupoudrée de notions de médecine traditionnelle chinoise, le Yin est un yoga de la...
Saluer l’Aube, Accueillir le Jour
Simplement assise sur la plage, j’attends tranquillement le soleil. Les hirondelles et les martinets dansent leur incessant ballet...
Yoga Nature, partages
« 9h du matin en cette matinée du mois de mars, temps clément, cadre idyllique de carte postale, l'Etang de la Bonde, calme absolu à...
Des nouvelles de mon stage de TOUMO, le yoga du froid
Pourquoi le froid ? Ma première motivation n’était pas de me confronter au froid mais surtout de rencontrer Maurice Daubard, le yogi des...
Kapalabhati
La respiration yogique ou pranayama revitalise le corps, calme les émotions et amène une grande clarté mentale. Kapalabhati s’inscrit...