Saison 25/26, c'est reparti!

Pour cette nouvelle saison en Yoga, je suis heureuse de proposer des séances adaptées à tous.

En effet, Krishnamacharya, l'un des pères du yoga moderne, a dit: "ce n'est pas la personne qui s'adapte au yoga, mais le yoga qui doit s'adapter à la personne". Ainsi, quelles soient nos conditions physiques, notre âge, notre situation, nous pouvons bénéficier des bienfaits du yoga. Le yoga est un chemin de vie, un chemin de découvertes vers notre Soi, un chemin qui nous ouvre les yeux sur le Miracle de la Vie. Notre corps est un temple sacré, dans lequel notre âme, telle une petite étincelle, brille. A nous, grâce au yoga, d'en faire un feu qui nous réchauffe et nous illumine.

Pour cette saison, en plus des séances de hatha yoga, de yoga dynamique, de yoga sur chaise, de yoga pour la grossesse et le post-partum, je vous propose des séances dédiées au yoga nidra, au pranayama et à la méditation. Au rythme d'une séance par mois, vous pouvez vous initier à ces techniques ancestrales pour les inclure progressivement dans votre quotidien et en faire des outils de santé, de bien-être et de bonheur.